Los 10 tips para fotoprotegerte bien
De los distintos tipos de radiaciones solares que llegan a la Tierra, los rayos ultravioleta UVA y UVB son responsables del desarrollo de los carcinomas cutáneos y del fotoenvejecimiento de la piel. Las exposiciones agudas al sol que se producen en playas, piscinas, deportes de nieve… no son las únicas responsables de los efectos nocivos de la radiación ultravioleta. La exposición crónica al sol acumulada a lo largo de la vida, en paseos, trabajos y deporte al aire libre, causa muchas de estas lesiones.Los fotoprotectores constituyen la mejor arma de prevención frente al daño ocasionado por la exposición a los rayos ultravioletas, pudiendo reducir la aparición de cáncer de piel. Sigue unos buenos hábitos en fotoprotección y cuida y protege tu piel día tras día.
1
EVITA LAS HORAS DE RIESGO
Limita el tiempo de exposición al sol y evita la franja horaria de las 12h a las 16h ya que la radiación solar llega más vertical y es más intensa. Pediatras y dermatólogos recomiendan no exponer a los niños a la luz solar directa.
2
APLICA BIEN EL FOTOPROTECTOR
Ponte el fotoprotector media hora antes de la exposición al sol y sobre la piel limpia y seca de forma generosa. Reaplícalo cada dos horas.
3
¡POR TODO EL CUERPO!
No te olvides de aplicar fotoprotector también en orejas, manos, pies y en zonas especialmente sensibles como nariz, labios y empeines.
4
SI TIENES PROBLEMAS EN LA PIEL…
Debes usar fotoprotectores específicos adaptados a tu piel y a sus necesidades.
5
NO OLVIDES IR BIEN EQUIPADO CON…
Una indumentaria adecuada para protegerte de la incidencia directa de la radiación solar en la piel. Pediatras y dermatólogos recomiendan proteger a los niños con sombrero, camiseta y gafas de sol.
6
¿Y LOS MÁS PEQUES?
Al ser su piel mucho más delicada, utiliza protectores formulados específicamente para ellos y con un alto SPF, como nuestra gama Pediatrics.
7
¡UTILÍZALO TODO EL AÑO!
El sol sale cada día, por eso es importante fotoprotegerse durante todas las estaciones del año y tener especial cuidado cuando realizemos actividades al aire libre.
8
TAMBIÉN EN DÍAS NUBLADOS
Aunque no notes tanto el calor, las nubes sólo frenan el 10% de los rayos UVA, por lo que la mayor parte de ellos llegan a tu piel.
9
Y DESPUÉS DEL SOL…
¡Es hora de calmar la sed de tu piel! Después de estar expuesto al sol no olvides hidratar y calmar tu piel con After Sun.
10
REVISA TU PIEL REGULARMENTE
Además de fotoprotegerte diariamente, la revisión de tu piel y la de los tuyos es muy importante para la prevención de diversas enfermedades.
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